羽毛球（选修）教学大纲
2009-03-09 体育与艺术课教学部 陈曙全 访问量：
湖南生物机电职业技术学院
羽毛球（选修）教学大纲
总学时（理论+实践）： 16 学 分： 1
课程类别： 选 修
适用专业： 三年制各专业
选修时限： 一年级下学期至二年级上学期
一、课程的性质和任务
羽毛球运动是一项在室内外均可进行的小型球类活动，羽毛球运动器材简便,老少皆宜,充满乐趣又能强身健体,是一项大众性的体育活动,也是一项竞技性的比赛项目。它具有技术性强,对运动员的身体素质和智力水平要求较高,比赛激烈紧张等特点。因而羽毛球运动有广泛的群众基础，其发展前景是十分广阔的。本课程通过羽毛球的教学，使学生了解、掌握一些羽毛球运动专项知识、基本技术、战术技能，使学生能运用正确的羽毛球技术、战术去参与羽毛球运动，从而达到锻炼体质、增强身体健康的目的，为终身体育打下良好的基础。另外通过羽毛球的教学，使学生掌握一定的羽毛球运动组织竞赛以及裁判规则方面的知识，对羽毛球的竞赛有一定的了解。
二、课程目标：
1．学生参加羽毛球兴趣。了解羽毛球运动的特点及其锻炼价值。
2．掌握羽毛球的锻炼方法，发展学生身体素质。
3．学习和掌握羽毛球的基本技术。体验羽毛球运动的乐趣。
4．了解羽毛球比赛的基本规则和裁判法。
三、基本教学内容与学时安排：
（16学时，含理论2学时、考核2学时）
（一）理论部分
1. 羽毛球运动的起源和发展。
2. 羽毛球运动的特点及其锻炼价值。
3. 羽毛球的规则和裁判法。
4. 羽毛球运动器械的挑选与维护。
5. 羽毛球基本技术。
6. 羽毛球基本战术和打法类型。
（二）实践部分
1. 羽毛球的握拍法及手腕灵活性练习。
2. 发球与接发球技术。
3. 正手高远球、平高球技术及后退步法。
4. 挑球技术及上网步法。
5. 正手吊球技术。
6. 正、反手搓球、推球技术。
7. 介绍反手高远球、平高球技术。
四、成绩考核：
1．两人对拉高远球考试方法：（30％）
1） 正手肩部以上击球。
2） 高远球击球点男生距底线1.3m；女生距底线2.0m以后。
3） 两人完成20组，同一来回为一组。（同时计两人成绩）
4） 调整过渡击球不计成绩
2．正手发高远球考试办法：（30％）
1） 左右发球区各发五次。
2） 落点在斜对角单打接发球区底线与双打后发球线之间的区域。
3．平时成绩考核办法：（40％）
1） 课堂内的学习态度、学习过程的表现。
2） 课堂外的努力结果在课堂内体现技术、技能的进步程度。
3） 考勤。缺课达二次或二次以上不能参加考试。每缺课一次扣10分；迟到、早退一次扣3分。
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成绩
项目
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100
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95
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90
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85
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80
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75
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70
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65
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60
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55
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50
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45
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40
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30
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高远球
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20
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19
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18
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17
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16
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15
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14
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13
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12
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11
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10
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9
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8
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7
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发高远球
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10
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9
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8
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7
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6
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5
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4
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3
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2
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五、参考教学进度：
教学方案：16学时，含理论2学时、考试2学时
完成目标：基本目标
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周 次
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教 学 内 容
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学 时
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第01周
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1、羽毛球运动的起源和发展。
2、羽毛球运动的特点及其锻炼价值。
3、羽毛球的规则和裁判法。
4、羽毛球运动器械的挑选与维护。
5、羽毛球基本技术。
6、羽毛球基本战术和打法类型。
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2
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第02周
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1、学习握拍法。
2、手腕练习。
3、颠球。
4、发球与接发球技术。
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2
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第03周
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1、正手高远球技术。
2、正手平高球技术。
3、并步后退步法及回动。
4、交叉步后退步法及回动。
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2
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第04周
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1、正手挑球技术。
2、反手挑球技术。
3、并步上网及回动技术。
4、跨步上网及回动技术。
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2
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第05周
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1、正手吊球技术。
2、正手杀球技术。
3、正反手平抽球技术。
4、前场步法综合练习。
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2
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第06周
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1、正反手搓球。
2、正反手推球技术。
3、接杀球技术。
4、后退步法综合练习。
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2
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第07周
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1、介绍反手高远球、平高球技术。
2、步法综合练习。
3、复习。
4、教学比赛。
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2
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第08周
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1、复习。
2、考核。
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2
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六、课程说明
（1）、对教材的使用，可根据专业需要和实际情况，作内容的增删或次序调整。
（2）、建议增加教学课时，以增加教学内容，更好地完成教学任务。
（3）、教学方法力求多样化、现代化，尽量采用电视、电脑、等多媒体教学手段，力求获取更好的教学效果。希望学院添置羽毛球教学设备。
七、与相关课程之间的联系
本课程能全面提高学生的身体素质，提高学生的学习能力，特别是对灵活性、协调性的提高有较大的帮助，能培养学生的运动兴趣，终身体育意识。
八、课程教学主要参考文献
《大学体育》湖南大学出版社
《羽毛球》北京体育大学出版社
执笔人： 陈曙全
审核人： 邓 明 (教研室主任)
审批人： 陈曙全 （系、部主任）
时 间：2009年3月2日
（编辑：Admin）